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ストレスを感じたくないあなたへ♡ダイエット中の空腹を抑える方法
Young dieting woman with hands tied with measurement tape sitting in front of tart cake, got caught while trying to reach it and take a bite, studio, gray background, isolated

ダイエット中は食べたいものを我慢しなければならないことも多く、食欲との闘いになります。あまりに我慢をし過ぎてストレスになっても良くありませんので、ストレスを抑える方法を習得しておく必要があります。満腹感を感じるためには、噛むという行為が重要です。それが食べ物でなく水分でも同じような効果が得られますので、水を噛みながら飲むという方法はとても有効です。水以外を用 […]

簡単に始められる!8時間ダイエットで楽にヤセましょう♪
new179

話題の「8時間ダイエット」を知っていますか?テレビでも放送された方法で、難しいルールがないことから主婦や働く女性に人気です。ルールは、1日のうち8時間以内にごはんを済ませるだけ。例えば、朝9時〜17時、10時〜18時、11時〜19時といったように好きな時間で設定することができます。これは、朝から夜まで、間食をしたりしてダラダラ食べている時間が痩せない大きな原 […]

48時間で3キロのダイエット効果!?お嬢様酵素がすごい♡
new178

「お嬢様酵素」ってご存知でしょうか。初めて名前を耳にしたときはなんだそれ?と思わず思ってしまうインパクトあるネーミングですが、この商品実はきれいになりたい女子たちの間でひそかに人気の品なのです。 この酵素は一本の瓶に原液としてたっぷり入って販売されており、お好みのもので割って飲むものなのですが、その製造過程ではこだわりにこだわりぬいた野草から作られた酵素で出 […]

おしゃれアイテムとしても優秀!メガネの最新トレンドを紹介します♡
beautiful young woman with white dress in the city

パソコンやスマートフォンなどが普及してもう何年にもなりますよね。今ではスマホを持っていない方が珍しいくらいです。でも、スマートフォンなどを日頃から使っているとどうしても目が疲れがちになってしまいます。目が悪く、コンタクトをしている方も多いかと思いますが、ファッションの一部としてメガネを楽しむのもお洒落の楽しみの1つですよ!最近では安くてお洒落なフレームの物が […]

自分に似合うヘアスタイルってどれ?見つけるためのポイント3つ♡
new176

女子は男性に比べてヘアスタイルの数が豊富。ショートヘアやボブ、ロングヘアなど様々な髪の長さ、それに合ったヘアスタイルがあります。さらには、縮毛やヘアアイロンでストレートにしたりパーマやコテで髪を巻いたりとアレンジの仕方も自由自在!この豊富にあるヘアスタイルから自分に似合うものを見つけるのは至難の業です。そこでどんなヘアスタイルが自分に似合うか見付ける為のポイ […]

敏感肌さん必見!「肌の力を戻す」スキンケアとは・・・?
Esthetic image

敏感肌の方は肌を外部刺激から守っているバリアが弱くなり、水分を抱え込む力が弱くなるため、乾燥肌になってしまっていることが多いです。今まで問題なく使用できていた化粧品が突然しみたり、枕カバーが擦れただけで肌が荒れたりと、すぐにトラブルを引き起こす肌になります。 肌バリアの状態を回復させ、本来の力が発揮できるようにするのが最も早い解決策だといえます。ポイントは肌 […]

裸眼に見えて実は・・・!?今ナチュラルカラコンが熱いんです♡
Asian female is about puttin on a soft lens

カラコンの中でも高い人気を誇っているのが、自然な可愛さを演出する事が出来るナチュラルカラコンです。つける事で、黒目が大きくなり、印象的な目元を作る事が出来ます。カラコンをつける事で自分が満足する効果を得られても、周りの人から見て不自然に感じる、明らかにカラコンをつけていると分かる状態の場合、可愛いの前にやり過ぎという印象を与えてしまう事も珍しくありません。 […]

これで目力アップ♡まつ毛エクステ×アイラインの相乗効果
Woman applying make-up with eye pencil

自然で印象的な目元を作る事が出来ると人気になっているのが、まつ毛エクステ。とても自然にまつ毛を増やす事が出来るため、今流行りのナチュラルメイクにもピッタリ!と注目を集めています。ただ、まつ毛エクステというのは、元々生えているまつ毛に、専用のグルーを使って貼り付けていく方法です。その為、目元をこすったりする事によって、剥がれやすい状態となってしまいます。 まつ […]

スキンケアの基本!正しい洗顔方法を知りましょう♡
female washing her face with water

スキンケアは、健康的で美しい肌にするために大切。洗顔後に基礎化粧品を使うのが一般的です。今では、肌にうるおいを与えるための、さまざまな成分が配合された基礎化粧品が販売されています。肌に多くの栄養を与えようと数多くの基礎化粧品を使用している人もいるみたいです。これは決して悪いことではありませんが、洗顔が不十分な状態で行っても肌には逆効果!注意しておきましょう。 […]